Träning för Dig

g trött på det. Jättetrevlig familj och man känner sig hemma. Lung och fin miljö. Från början träningar hade varit mest som gymnastik för mig nu är mest för själen. Hjälpte mycket när jag hade utmattningssyndrom. Var även på en retreat med Oxana. Det var fantastiskt upplevelse. Varmt rekommenderar!

g jag träffar Oxana. Varje praktik anpassas efter dagens grupp och individerna i gruppen. Som kund har man mycket inflytande och får ta plats i form av frågor och önskemål kring asanas, andningpraktiker. Trots att Oxana är en mycket eftertraktad lärare tar hon alltid tid att verkligen se var och en och ger personlig återkoppling. Vill man utveckla sin yogapraktik eller lära sig mer kring ayurveda kan jag varmt rekommendera att komma förbi Ayurvilla- med deras lokaler som finns både centralt och utanför, varierande tider och otroligt vänlig och kunnig lärare. Vi ses på mattan! Daria ✨✨🧘‍♀️🧘‍♀️

rallt roligare än vi trodde! Vi känner oss mycket piggare och starkare i vår vardag! Vi har fått bästa tänkbara hjälp och personlig vägledning! Vi kommer att fortsätta att träna med Konstantin! Jag har även testat massagen hos Konstantin. Pga tidigare diskbråck behöver jag experthjälp för mina krampande muskler. Jag är mycket nöjd med massagen, jag känner mig mycket mjukare och rörligare i kroppen efteåt! Och det är en väldigt avslappnande och fin miljö. Jag rekomenderar verkligen Ayuvilla!

blev mycket bra bemött och fick nyttig information om kosten enligt ayurveda! Oxana visade stor kunskap inom sitt område. Jag har haft mer kontakt med Konstantin både som PT och massör i 2-i-1 programmet. I hans roll som PT har Konstantin mängder med träningsprogram för att DU ska få en bra variation och det ska bli roligt att träna. Som massör är Konstantin den bästa massören jag har varit hos!! Han är outstanding både gällande att massera och sin ödmjukhet mot mig. Han visar alltid respekt och har mycket stor kunskap där han väljer den massage som passar dig bäst efter dina egna önskemål. Ayurvilla har stort utbud så det passar alla!! Kan varmt rekommendera DIG att boka en tid. Jag tackar mig själv att JAG gjorde det

på armar, mage, lår och höfter). Med rätt träning och massage har jag lyckats gå ner 20 kg! Under träningen har jag utmanats på min nivå men ändå så att jag fått något att bita i vid varje pass. Därefter massagen som vårdat ömma muskler och ökat cirkulationen i min kropp. Har också upplevt ökat välbefinnande och bättre sömn efter massage. Konstantin vet vad han gör och jag kan inte annat än att varmt rekommendera Ayurvilla!